Qual a melhor posição para gestante dormir
A privação do sono é uma realidade inevitável para os novos pais. Infelizmente, para a maioria, os problemas de sono começam antes mesmo de o bebê nascer. A flutuação dos hormônios, as mudanças nos sistemas corporais e os níveis de estresse alimentam uma série de mudanças fisiológicas que podem comprometer o sono durante a gravidez … Ler mais