Melhor posição para dormir
Durante o sono, seu corpo trabalha para se restaurar. Sua posição de dormir pode ajudar ou atrapalhar esse processo, dependendo da eficácia com que ela suporta a curvatura natural de sua coluna. É comum que as pessoas acordem com novas dores pela manhã, que podem ser causadas pelo tipo de colchão que você dorme ou … Ler mais